segunda-feira, 23 de setembro de 2013

HEALTH | Braços tonificados

Descobri recentemente este vídeo que trabalha diferentes grupos musculares dos braços e tenho complementado as minhas caminhadas com estes exercícios. É importante trabalhar todas as partes do corpo ;)



Se gostam de fazer exercício em casa, visitem esse canal que tem alguns vídeos bem catitas!
Beijinhos*

2 comentários:

  1. oLÁ! pAREce brutal!!!! Eu odeio os meus braços...tenho que me mexe =p...fazes esses 20 minutos ou mais?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá Susana! Com os pesos de 2kg que tenho isto custa-me imenso fazer mais! Tenho os braços fracalhotes :p

      Eliminar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...