quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Sabiam que...?/Did you know that...? [8]

Não tomar o pequeno almoço diminui o nosso metabolismo? Não é à toa que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Mais importante ainda para quem quer perder peso, pois ninguém que pretende perder peso quer um metabolismo lento, certo?

Don't take breakfast slows our metabolism? That's why the breakfast is the most important meal of the day! And it's even more important to those people that are trying to lose weight, because no one who wants to lose weight wants a slow metabolism, right?




Beijinhos*

Kisses*

7 comentários:

  1. Sim cenoura, e segundo o meu nutricionista devemos comer com mais frequencia para ter equilibrio no indice glicémico, isso tb pelos vistos é importante.
    Muita gente pensa que deve parar de comer para emagrecer, lol.
    Beijinhos, Ana.

    ResponderEliminar
  2. não sabia... :)
    nunca mais salto o pequeno-almoço.

    beijinho

    ResponderEliminar
  3. Oii**

    Ai está uma grande verdade =P eu tomo sempre o pequeno almoço... uma caneca com leite, duas tostas integrais com fiambre de peru e uma maça =P


    ***

    ResponderEliminar
  4. É verdade. Sempre tomei o pequeno almoço e só não o faço em caso de emergência! Sinto-me outra se não o fizer e passo o resto do dia a petiscar!

    ResponderEliminar
  5. É verdade! Ao pequeno-almoço devem-se ingerir mais calorias porque se desgastam ao longo do dia
    ;)

    ResponderEliminar
  6. Não sabia...e foi bom saber porque como estou de férias e durmo sempre até tarde, nunca tomo pequeno-almoço. :S
    Acho que vou pensar duas vezes antes de dormir ate ao meio dia

    ResponderEliminar
  7. * Ana: Pois, ao que parece devemos fazer várias refeições pequenas ao longo do dia ;) E realmente tens razão, há imensa gente que para emagrecer deixa de comer! Beijinhos*

    * marta.: Fazes muito bem em deixar de saltar o pequeno almoço ;) Beijinhos*

    * Sílvia: Eu não sou capaz de sair de casa sem tomar o pequeno almoço! E o teu pequeno almoço parece-me bastante saudável ;) Beijinhos*

    * Daniela: Eu também tomo sempre o pequeno almoço! É mesmo muito importante e também me acontece isso de parecer que ando com fome o resto do dia! Beijinhos*

    * Pampas: Pois! As calorias do pequeno almoço são facilmente gastas!

    * Diabo: Bom, se for só nas férias, não é muito grave ;) Há pessoas que saltam o pequeno almoço o ano todo...

    ResponderEliminar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...